ЗАЩИТИТЕ СВОЕ ЗРЕНИЕ

ЗАЩИТИТЕ СВОЕ ЗРЕНИЕ

Что я могу сделать, чтобы защитить свое зрение?

Еще один шаг, который вы можете предпринять, чтобы снизить риск возникновения катаракты, — это носить солнцезащитные очки, которые блокируют 100% солнечного ультрафиолетового излучения, когда вы находитесь на улице. Ношение солнцезащитных очков и шляпы с полями для защиты от ультрафиолетового солнечного света может помочь задержать катаракту. Если вы курите —  остановитесь. Исследователи также считают, что правильное питание может помочь снизить риск возрастной катаракты. Они рекомендуют есть зеленые листовые овощи, фрукты и другие продукты с антиоксидантами.

 

Если вам 60 лет или больше, вы должны проходить комплексное обследование глаз с расширением зрачка не реже одного раза в два года. В дополнение к катаракте ваш специалист по уходу за глазами может проверить признаки возрастной макулярной дегенерации, глаукомы и других нарушений зрения. Раннее лечение многих заболеваний глаз может спасти ваше зрение.

Другие посты в блоге: